Lequestionnaire d’évaluation de votre sommeil vous permet de faire le point en le remplissant, et surtout aidera votre médecin à mieux appréhender vos troubles et de poser un diagnostic plus précis.
L’agenda du sommeil est le carnet de bord de votre sommeil. Il est indispensable pour comprendre et déterminer les habitudes inappropriées à un bon sommeil. De plus, il vous permet de suivre au quotidien l’évolution de votre sommeil.
De nombreux tests et échelles d’évaluation sont à votre disposition sur le site Internet. Testez votre sommeil, prenez conscience de la sévérité de vos troubles et de l’état de votre vigilance.
N'hésitez pas à explorer le site. | 
