Organisation du sommeil du nouveau-né et du nourrisson

Au début de la vie le sommeil s'organise en 2 états :

- le sommeil calme qui équivaut au sommeil lent profond adulte

- le sommeil paradoxal, est tout d’abord un sommeil agité, non seulement avec des mouvements oculaires (présents chez l'adulte), mais aussi avec mouvements des doigts, des petits soubresauts et surtout des mimiques faciales très particulières. Les mimiques faciales du sommeil agités sont très expressives

Le nouveau-né répète les mimiques qui lui permettront plus tard de communiquer, la joie, le dégoût, la tristesse, la colère… Elles disparaissent quand il sait les utiliser parfaitement à l’éveil (travaux et images du Dr MJ CHALLAMEL, Lyon)

Le nouveau-né à terme :

• Dort en moyenne de 16 à 17 heures
   
• Les périodes de sommeil se succèdent selon un rythme ultradien de 3-4 heures
   
• Au sein de son sommeil on distingue des cycles courts de 50-60 minutes, trés riches en sommeil agité
   
• Contrairement à l’adulte, le nouveau-né s’endort directement en sommeil agité
   
• Il n'y a pas de différence dans la composition du sommeil entre la première et la seconde partie de la nuit